Майстер-клас з ароматерапії Ольги Шилової

Спільно з пані Ольгою Шиловою, мамою нашої учениці, наші учні 4-6 класів відкрили для себе чарівний світ ароматів. Пані Ольга розповіла про походження  ароматерапії , хто започаткував такий незвичайний метод лікування і що ароматерапія використовує натуральні масла та есенції для поліпшення фізичного та психічного здоров’я. 🌸

   Потім були розглянуті деякі основні аромати та їх властивості. Лаванда для заживлення ран та релаксації, цитрусові аромати для збільшення енергії та очищення повітря , м’ята для зняття стресу , бергамот для бадьорості і поліпшення пам’яті, сандал для покращення настрою і налаштування на медитацію – кожен аромат має свої унікальні властивості. Діти мали можливість понюхати різні аромати,розпізнати їх та поділитися своїми емоціями .Вони визначали, який аромат їм подобається найбільше, з чим він асоціюється, які емоції або спогади викликає.

   Під час роботи всі учасники відчули релаксацію та зняття стресу. Аромати заповнили наше приміщення , додаючи відчуття спокою та радості.  Дякуємо пані Ользі за чудову зустріч, яка допомогла нашим уням усвідомити, як природні аромати можуть поліпшити фізичне та психічне здоров’я. 🌿✨